コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 私たち人間は危険や困難から身を守る為 本能レベルで悪い事に目を向けるよう 意識を向ける様にできています。 そして失敗やうまくいかなかった事の原因 は深く追求し、次の危険に備えようとしたり、 ついつい追…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 “成長” と聞くと、 うまく出来た事や成果などを想像される人が いるかなと思いますが、 実は成長はうまく行っていない時に するものなのです。 ???となってしまっている方は 成長成果や功績の様なイメージ …
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 毎日やらなきゃいけない事に埋め尽くされ、 気づけば今日も夜中になっている… こんな毎日なんとかしたいけど、 でもやらなきゃいけない事はやらなきゃだし… と、がんじがらめになっている人ほど、 目の前をこな…
コア•ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 頑張れない時は、頑張っている人を見て 自分は頑張ってなくて情けない、 頑張っている人は凄いなぁ偉いなぁ それに比べて私は… と思ってしまい、 余計に心が重くなって動けなくなる 悪循環が起きることがありま…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 できれば朝にブログ更新をしたいなと思いながら、 とりあえず 毎日更新を死守すべく夜ギリギリで更新沼 を抜け出せずにいる私です そしてブログの内容もその日 頭にふわっと出てきた、あっ!この事は伝えたいな…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 〈 同感 〉 と 〈 共感 〉 よく似ている言葉ですが大きな違いがあります。 同感は相手と感じている事が同じだと思う事、相手は自分と同じだという確認にすぎません。 「わかったわかった!」 「言っていること…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 よく、習い事などのお母さん達の会話で うちの子全然やる気を出さないんです。 どうしたらやる気が出させることができますか? と言うようなやり取りを聞くことがあります。 そして私自身も実は長らく 子どもの…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 もしあなたが、子どもには 完璧なところを見せていないと ダメと考えていて 完璧に家事をこなし、仕事も頑張り、 子育ても完璧にしてないとダメ と思って毎日過ごしているとしたら、 どうしてそう思うのでしょ…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 誰でも小さい頃の体験がきっかけの 思考の癖を持っています。 無意識のうちにその思考で物事を見て、 考え選択し、人生を進んでいくのです。 小さい頃に1番影響力のある存在は両親です。 大半は両親の関わりで …
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 この連休後半から体調を崩し、昨日夜から寝込んでいた私です。 寝込んでみると、いかに自分が朝から晩まで、 家事に子育てに追われて生活していたのか 客観的に見ることができます。 そして、いつもの時間に い…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 初対面の人と話すのが苦手な人がいます。 初対面の人と話すのが好きな人がいます。 細かく考えるのが苦手な人がいます。 細かく考えるのが嫌いな人がいます。 細かく考えなければならないと考える人がいます。 …
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 ちょっとタイトルをかっこつけてみました でも、私は結構本気でそう思っています。 (本は、人生の中で体験する 経験の一つ一つと考えます) 内容の薄いコピー用紙のしっかり立たない冊子が 沢山入ってる本棚は…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子どもの成長はぐんぐん枝葉が伸びて 目に見てわかる時期と じっくりじっくり根を下にしたに伸ばしていて 一見するとわからない時期があります。 表面上は成長がわかりにくいので、 ついつい焦らせたり、 出来…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 人が持つエネルギーはさほど変わらないのでは無いかなと、私は思っています。 ただ、そのエネルギーの使い方は人によって 大きく異なります。 “大切なのは何に注ぐかという事なのです” もし、 人の欠点ばかり指…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 日々私が穏やかに過ごせるよう 心がけている考え方です。 子育てやそれ以外でも色々な出来事があり 日々が過ぎていくのですが、思いもよらない事 を頼まれたり、計画通りに行かなかったり、 気づけばイヤイヤ家…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子育てをしていると、一生懸命やっているのに!と思う瞬間、必ずありますよね。 こんなにしてるのにどうしてー? こんなにやってるのにどうしてわかってくれないの? と思いますよね で、も、 肝心の一生懸命に…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 過去にあったことを悩んだり、悔やんだり 引きずったりする事はありますか? 私は子どもができてから こんな風に思う様になりました。 子どもの頃の嫌な思い出も 学生時代の挫折も 社会に出てからの後悔も 何一…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 普段物事を見る時 どの様な視点が多いと感じますか? 例えば自分自身の 出来ることよりも出来ない方 うまくいくことよりも失敗したこと 嬉しいことより不安な気持ち 気づくと視点や思考がいつも そちらに引っ張…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 叱らない子育てという言葉がで始めたのは 10年くらい前からになるらしいのですが、 どの様なイメージを持たれていますか? ひとつ具体例をあげると、 レストランで走り回る幼稚園児に、 どんな風に声をかけたら…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子どもに決断させようと思っても、 選択が間違うし、時間がかかってしまう …とついつい親が口を挟みすぎたり 選んであげたりが習慣になっていませんか? 自分で決めていない事はずっと自分事に ならないので、…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子どもには幸せになって欲しい✨✨ と願っていない人はいないかなと思いますが、 皆さんにとって子どもが幸せな状態とは、 どんな状態をイメージしますか? 良い大学に入る事?一流企業に勤める事? 家庭を持つ事…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子育てにおいて、準備片付けはなかなか 厄介な課題ですが、 子どもにただ片付けなさい!!と叱っても なかなか身につくものではありません。 なぜかというと、子どもは片付いたり 整っていなくても困らないから…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 みなさんは子どもと接する時に 笑顔でいる事を意識されていますか? ずっと笑顔でいるのは難しいかもしれないですが、 日々穏やかな気持ちでいる方が ずっと色々な事が良い方に向かっていきます。 笑顔は本当に…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 普段子どもが良かった時の声かけは どの様な言葉をかけますか? 良くないことをした時と比べて、 声をかける言葉の数や、 感情のこめ方はどうでしょうか? 子どもが悪いことをした (大人が悪いことと解釈した…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 何かを始める時、 何かを始めないといけないとき、 みなさんは直ぐに動き出すことができますか? 私の場合は 動きたくないなぁ… どう始めたら失敗しないかな… やらなくて済ませられないかな… まぁしなくても良…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 子どもへの関わり方や、関わる時の考え方を 月初からポツポツとシェアさせて 頂いておりますが、 お〜なるほど!よし変えてみよう✨ 声かけ意識してみよう! と思ってくださる方がいたらいいなと思う一方で、 頭…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 今日は私の仕事の一つであるビリーフに ついてのお話です。 ビリーフとは信条、信念、価値観 などを意味しています。 人がそれぞれ持っている思い込みや 本人が正しいと信じている考え方 をビリーフと呼びます…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 みなさん日々、幸せを感じられていますか? 心が少し元気が無くなる時、 私は、自分が抱えているあらゆること、 仕事や仕事の対人関係、 子どもを通しての人との関わり 色々なコミュニティの中での役割 買った…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 先に誤解がない様になのですが 子どもを褒めるという事は 子どもの心にとってとても良い事です✨ 身近な大好きな人からのその言葉は 自分を肯定できる力になりますし もっと頑張りたいを引き出し 自分を信じる力…
コア・ビリーフセラピスト&保育士のnaoです。 毎日時間に追われていると、時々、 動きたくてもどうしても動けなくなる 事もあります。 それでも色々な理由で動き続ける為に 自分に鞭打って頑張る事もあるかと思います。 休んだら良いのにと言われると、 だ…